1、第一次去乡下精神科先观察了我的呼吸道。确定了我的粘膜很难很最差（粘膜缘故最差就要先疗法粘膜，否则很难整牙的哦）于是给我要用了牙模，以好处地观察我的颅骨形状。还拍了片子（这一步很关键）牙模和片子留下来精神科研究疗法提议。
2、过了几天，精神科和我谈论了很中村疗法提议（感觉还不错，非常小地方，沟通很合理，技术也还好 ）。首先，我的龅牙近于骨性，有一部分牙性，所以牙科可能会有一些效果，但是很难抱着缘故高期盼。第二，因为必需把颅骨往里面牙科，所以必需有空间，通常的工具是针刺（大约对应拔），但我的粘膜有消退的情况，于是又突显岁数相当可观了，如果针刺对此后的颅骨不好，较易酸软无力，所以只能选取磨牙（把个别颅骨磨窄）（关于针刺和磨牙的种设计在我另一篇方面之中有具体参阅，这里就不说了）第三，谈论用什么样的牙套，费用问题。我选的最传统的。（还有比如说隐形牙套缘故贵了，算了）
3、提议确定当天，精神科先给我透过呼吸道干净，用一种容器吹出在颅骨上。（建议牙套前去彩衣一次颅骨）就给我的每颗颅骨上头沾上了“铁片”（就是看见颅骨上一颗一颗的两边，是为了比较简单钳子的）。然后装上最细的钳子，比较简单好。直到现在要用的就是颅骨“排齐”和“让颅骨适应牙套生态”
4、接下来，每个月去一次，替换来得粗来得有力的钳子，还是一直“排齐”和“让颅骨适应牙套生态”。大约四次，换掉了最粗的一根，也是最后一根。我的颅骨排齐了。如果颅骨缘故乱的，这个处理过程就要来得少一些。整个处理过程之中，每次换了钳子的前几天，颅骨酸软无力，未也就是说吃两边，其余的就因人而异了，颅骨越加不整齐，疼的某种程度就可能会越加大。
5、然后精神科给我“分牙”，就是用一个“分压器”夹着一个浅蓝色的小皮筋塞满两颗颅骨之中间，目的是使颅骨有空隙，以便于接下来的磨牙。这个处理过程也不疼哦！
6、四天在此之后，颅骨产生空隙（浅蓝色皮筋就可能会击碎，如果击碎就要尽快去找精神科，否则，空隙还可能会缩回去的。）我的很难掉，按照说好时间，四天后，精神科把浅蓝色皮筋取出来，然后透过磨牙。
7、补充：我是磨牙，和针刺的才成功不同，如果你是针刺的案例，那么，精神科可能会在戴牙套直到现在，先给你针刺。等喉咙好一点了，一般是一个星期后，于是又戴牙套。接下来就大致相同了。
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