预防乳房下垂有什么好的方法

2017-06-30 06:44:02 来源:

妇女如不配带或所配带的胸罩功能不佳、高身材者故意上身前曲、活动时亵服未能使乳房紧靠胸壁、乳房体积大或内质重，乳房都会因地心引力而逐步将皮、包膜及悬挂韧带拉长;乳房曾因肥胖脂肪堆积或怀孕生产乳腺增生，也可将包膜及韧带等拉松。那末，预防乳房下垂有甚么好的方法?

气血不足是乳房衰老的主要缘由，当你呼吸愈来愈浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂!其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你1样能昂首挺胸!

1.在家养1盆绿色植物，润肺又补气

在家养1盆绿色植物，一样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更饱满!另外，龟背竹、吊兰、常春藤、神仙球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养1盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射!

2.月经期间别减肥，以避免气血失衡

月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而致使气血失衡!要知道，人1旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时候你血液中的脂肪酸浓度会显著增高，月经1结束，运行不顺畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂!但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高3到4成，即便不怎样节食，你也能轻松瘦下来!

3.常常大笑，让胸部充满“膨胀感”

别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可以使肺部扩大，为胸部传送更多新鲜空气，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会产生1定的“膨胀感”，不会因缺水、缺气而下垂!建议你常常看喜剧片，让自己完全放松!固然，和有趣的闺密聊天，与她们1起大笑，也有不错的丰胸效果!

4.每天1勺老陈醋，让你气血运行好

韩国首尔大学的1项健康研究发现，少许陈醋可有效提高人体的气血运行水平，不光能让你面色红润、免疫力增强，胸部老化程度还可大大减低，不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋其实不具有同等效果!另外一项研究发现，少许老陈醋还能帮助你停息肝火，起到很好的减压效果!

5.每天呼吸清晨空气，为气血“排毒”

人每天都会摄取1些“毒素”，比如尾气、油烟等，这些毒素成份有可能扰乱你的气血运行水平，减慢血液循环速度，让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新，可起到有效的净肝排毒效果!除常呼吸清晨空气外，据全球最新自然调查显示，澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的，如果你能在每一年春季去澳洲海滩上走1走，就可以使体内气血干净很多!

小编寄语：以上就是关于“预防乳房下垂有甚么好的方法”的详细介绍，整形美容必须得做好充分的安全防护工作，不然就算完成了，身体也会遭到损伤。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！