听喜欢的音乐居然还能祛痘痘

听喜欢的音乐竟然还能祛痘痘。听喜欢的音乐竟然还能祛痘痘。奇异吧!1直都知道听音乐可以有治病的效果，没想到听听喜欢的音乐竟然还能祛痘痘。我们来1起看看为何吧。

听音乐能美肤

研究发现，听音乐不但能预防痘痘，还能增进皮肤血液循环，使皮肤变得更加细腻。美容专家称，当人感到压力很大时，大脑就会释放皮质醇，很容易刺激皮肤(特别是脸部皮肤)的油脂生成，从而引发痘痘和过敏症状。因此，在繁忙的工作间隙听听喜欢的音乐，可以帮助舒缓紧绷的神经，从而发挥减压功效。

新型大米能美白

韩国科学家最新研制成功的1种大米，是把黑色的糯米和“巨大胚芽”大米进行人工交配得出的品种。这类大米同时具有黑米、糯米和大型胚胎大米的特性，还具有医治酒精中毒的特殊功效。把这类大米以糙米的状态给有酒精中毒症状的老鼠食用时，发现老鼠的酒精摄取量减少了50%左右。而食用发芽糙米状态的老鼠，其酒精摄取量减少到65%左右。缘由是这类大米中1种名为GABA的神经转达物资比普通大米要高9倍，能帮助身体减少对酒精的吸收。据研究人员称，这类新型大米的抗氧化成份花青素和美白成份谷维素的含量也高于普通大米，有美白皮肤的功效。

雨中瑜伽提高人体免疫力

每逢雨天，瑜伽师会带着学员去室外席地而坐，补充“雨中维生素”。雨水中富含大量负离子，这类负离子被称为“雨中维生素”，能有效提高人体免疫力，还能柔软肢体、活动关节。愈来愈多的瑜伽练习者认为，在雨中练瑜伽，能让关节活动能力增强，从而减少受伤概率。另外，在雨中进行冥想瑜伽，还能有效清空大脑，在修炼时到达“无私”的境地。目前，雨中瑜伽在马来西亚非常盛行。

戴深色墨镜易出现黑眼圈

在眼睛晶体受压时，眼周肌肉也会随之紧张、收缩，产生细纹的可能性因此逐步增高。特别是太阳镜色彩越深，晶体疲劳的可能性就越大，长此以往，晶体弹性会降落，黑眼圈问题随之产生。为了让晶体保持在放松状态，建议尽可能选择淡红色、浅棕色等镜片的太阳镜。

多吃海带减缓黑眼圈

西班牙马德里大学医学专家发现，只要适当补充铁质，增进血红蛋白增加，就可以增强眼周输送氧分和营养成份的能力，让眼周皮肤自由呼吸，有减轻黑眼圈的效果。特别是富含铁质的海带，是眼部美容的不错选择，而海带中的碘成份也有不错的明目作用。另外，多吃粗粮可以消除眼下脂肪粒。下眼睑出现脂肪颗粒，多是面部肌肤过油，也多是压力太大，造成局部脂肪代谢不顺畅的结果。糙米、大麦、胚芽米等粗粮含大量膳食纤维，这类纤维素被西方营养学家列为“瘦素”之1，由于它们能增进新陈代谢速率，还能加快脂肪球在体内的消化和排出的速度，从而消除眼下脂肪粒。而且，膳食纤维能提高人体内“幸福荷尔蒙”多巴胺水平，有很好的减压功效。

睡眠少于6小时容易发胖

研究发现，人的睡眠1旦少于6小时，脂肪分解速度就会减慢25%，而且吸收高脂肪食品的速度会比平时更快。更重要的是，缺少睡眠会致使下半身淋巴循环速度变缓慢，乃至轻微停滞，使双腿明显浮肿，这也是很多人越忙越胖的缘由。

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